健身訓練營

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彭于晏10年沒吃飽,劉詩詩5年不吃主食:自律成了癮,到底有多開掛?

自控力驚人的人,最後都怎麼樣了

發佈時間: 2019-07-12 06:48:42點擊量: 129

減肥失敗因素對照表,這不就是我本人!哈哈哈哈哈哈哈

真的,不怪你

發佈時間: 2019-07-12 06:48:39點擊量: 799

你練的平板支撐效果真的差,趕緊學習正確動作

是時候換換動作了

發佈時間: 2019-07-12 06:48:32點擊量: 766

9個動作練全身,不知道怎麼減脂塑形,照著練就對了!

科學的全身訓練計劃,馬克

發佈時間: 2019-07-12 06:48:31點擊量: 280

等我有了這身材,就再不忌嘴了,想吃就吃想浪就浪

等我有錢了,一定去健身

發佈時間: 2019-07-12 06:48:21點擊量: 873

教練說買他課,一個月讓我增10斤純肌肉,靠譜嗎?

所以,別再被騙了

發佈時間: 2019-07-12 06:48:15點擊量: 314

新手別亂做深蹲,效果不好還傷身!

可惜很少人去做

發佈時間: 2019-07-12 06:48:10點擊量: 939

如果你準備開始減肥,請一定認真看完這篇文章!

想減肥,看這個就對了

發佈時間: 2019-07-12 06:48:08點擊量: 875

4個不常做的彎舉動作,肱二頭肌泵感十足

一定一定要練的二頭動作

發佈時間: 2019-07-12 06:47:40點擊量: 358

10種健身人冰箱裡必備食物清單,吃出好身材!

食物決定了你的身材

發佈時間: 2019-07-12 06:47:38點擊量: 462

吳亦凡怎麼這麼胖了……

這一定不是真的

發佈時間: 2019-07-06 05:03:23點擊量: 190

據說在普通人眼裡,健身人都是這樣的....第一條我就笑了....

其實偏見依然還會存在

發佈時間: 2019-07-06 05:03:17點擊量: 300

健身的大爺,永遠都會是你大爺!這能力太牛了!

狠人啊

發佈時間: 2019-07-06 05:03:12點擊量: 641

你可以不請私教,但一定要記住這7個健身必備知識,純乾貨

乾的擠不出水

發佈時間: 2019-07-06 05:03:10點擊量: 803

有些人結完婚就死了

很多人三十歲就死了,等到八十歲才埋!

發佈時間: 2019-07-06 05:03:07點擊量: 889

蠶絲被真不敢再蓋了? 長期蓋蠶絲被夫妻倆發生了驚人變化!

千萬別蓋純手工蠶絲被了,因為蓋了純手工蠶絲被,你會發現失眠、多夢、燥熱的情況...

發佈時間: 2019-07-06 05:03:01點擊量: 599

戰鬥民族“扇耳光“冠軍日常,我嚇尿了....

臥槽我只說一次

發佈時間: 2019-07-06 05:02:54點擊量: 773

健身,為什麼一定要練腿?!

不練腿的健身,還叫健身嗎

發佈時間: 2019-07-06 05:02:48點擊量: 153