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連私教都收藏的34個超強燃脂的動作,沒練過你還健什麼身!!!

提到普拉提,你會想到什麼? 一種運動 | 燃脂塑形 | 超強消耗|受超模明星青睞 | 老少皆宜

發佈時間: 2019-09-11 05:07:40點擊量: 261

練背的基本9個動作,老手必學!

練背的9個基本動作!

發佈時間: 2019-09-11 05:07:22點擊量: 572

這樣做硬拉,這些常見的問題分分鐘廢你腰!

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發佈時間: 2019-09-11 05:07:09點擊量: 311

91歲中國奶奶穿搭潮爆全網,引10萬網友爭相模仿,趕時髦是一輩子的事業!

“我90多歲都能做得到,你為什麼要先說不?”

發佈時間: 2019-09-06 23:23:20點擊量: 784

沒有P圖,就沒有傷害!

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為什麼90%的人做腹肌輪練腹肌,腰疼?

錯的動作只能練到滿身是傷

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減脂期到底該怎麼吃?看這篇文章就夠了

減脂期的你需要這個……

發佈時間: 2019-09-06 23:23:12點擊量: 225

46歲李冰冰曝身體現狀:“我虐不起自己了,它真的會廢”

別再跟身體開玩笑了,你玩不過的。

發佈時間: 2019-09-06 23:23:07點擊量: 579

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發佈時間: 2019-09-06 23:23:03點擊量: 257

槓鈴深蹲最容易出現的八個訓練錯誤。

深蹲是這個世界上錯誤率最高的動作!

發佈時間: 2019-09-06 23:22:57點擊量: 119

肌肉一哥吳龍又拿冠軍了,再次獲得2020奧賽資格!

不忘初心,堅持初心。

發佈時間: 2019-09-06 23:22:54點擊量: 310

30張動圖告訴你,什麼動作練什麼肌肉

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不去健身房,如何在家虐出八塊腹肌?

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8個動作,帶你練出D杯盔甲胸

發佈時間: 2019-09-05 22:54:07點擊量: 793