每天洗頭會脫髮?關於洗頭的 3 個真相

丁香醫生2018-07-05 02:47:12

 天氣越來越熱,晚上回到家,洗頭洗澡,涼涼快快,爽!


可是有人要說了:頭髮可不能隨便洗,否則會嚴重脫髮。


這種說法不會是真的吧?快來看看醫生怎麼說。



早上不能洗頭

只能晚上洗


據說早上洗頭傷「陽氣」,要洗晚上洗。


這一定是早上起不來的人不想洗頭的託詞。


早上洗頭,清清爽爽。晚上洗頭,舒服放鬆。都沒問題。


如果習慣了一天中某個時段洗頭,就跟著感覺走,不用計較那麼多。


經常洗頭會脫髮?


洗頭:這個鍋我不背。


洗頭不會導致頭髮掉更多,它只是讓那些本來就快掉的頭髮離開頭皮。


圖片來源:123rf.com.cn 正版圖片庫


一般來說,正常人每天會掉落 100 根左右的頭髮。


怎樣知道自己每天掉多少頭髮?有個小技巧:


用手輕輕抓住一撮頭髮,輕輕一拉,連續在頭皮不同部位重複 5~6 次。


如果每次只有 1~2 根頭髮脫落,代表頭髮基本正常,粗略估計每天自然脫髮數少於 100 根;如果每次都超過 3 根,則提示每天自然脫髮可能超過 100 根了。


最常見的脫髮有以下幾類:


  • 雄激素性脫髮(也叫脂溢性脫髮)

  • 斑禿(俗稱「鬼剃頭」)

  • 老年性脫髮(上了年紀,毛囊衰老消退所致)

  • 瘢痕性脫髮


如果真的脫髮了,要找醫生對症下藥。


幾天洗一次頭比較好?


圖片來源:123rf.com.cn 正版圖片庫


三個字:分情況。


乾性皮膚的人,皮脂分泌不足,如果洗得太勤,可能把本就不充裕的皮脂膜洗掉,導致頭屑增多、髮質乾燥。可以隔 1~2 天洗一次,並選用溫和保溼的洗髮水。


油性皮膚的人,皮脂分泌旺盛,洗頭勤快點沒問題,每天洗一次都行。


洗頭最重要的是清爽,頭髮乾淨了,心情也變美了,其他的真不用太在意,開心就好!



責任編輯:董天


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