鮮貨 | 滿滿奇亞籽,減肥燕麥片竟能如此好吃!

下廚房2019-02-16 21:17:27

“春季不減肥,夏季徒傷悲。”雖然才剛剛立春,但很多妹子已經把減肥提上日程了!不只是為了減去春節在家吃出的肉肉,更多的還是為了能夠穿上小裙子美美地過夏天~

減肥的方式有多種多樣,除了一般的節食、健身,科學健康的飲食也在最近幾年火熱起來,成為了許多人心中的減肥首選

奇亞籽就是最近火起來的健康食品之一。它富含人體所需的多種營養成分,膳食纖維的含量更是普通全麥麵包的三倍,能夠最大程度地增強飽腹感!而且遇水膨脹後化為凝膠狀,吃起來更是Q彈十足,因而也受到了許多人的喜愛!

另一個一直受人追捧的健康食品就是燕麥了。

它是美國《時代》雜誌評選的“全球十大健康食物”中的第五名,也是唯一上榜的穀類食物。它富含膳食纖維,飽腹感超強,而且熱量低、GI低,還能夠促進腸胃蠕動,因此,說它是減肥健身的最佳主食也不為過。

 如果能把奇亞籽和燕麥混合在一起,那不就是1+1>2的飽腹效果了?

最近,市集中就上架了一款澳洲百年品牌「紅色拖拉機」的奇亞籽燕麥銷量常年位於澳洲燕麥品牌前列,深受人們喜愛,也成為了許多澳洲留學生回國後最牽掛的味道。

「紅色拖拉機」的麥片均產自澳洲最古老的農場之一——維多利亞州Waltanna農場,那裡擁有肥沃的火山岩質土壤,種出的燕麥品質相當優越~收割後,燕麥只經過一次烘蒸,從而最大程度地保留了水分和營養

將優質的燕麥和奇亞籽混合在一起,膳食纖維含量更是翻倍,每100g奇亞籽燕麥中的膳食纖維含量都多達14.3g,遠超市面上的普通麥片!順便做個小科普:穀物裡的膳食纖維是不可溶性纖維,十分有利於促進胃腸道蠕動,加快食物通過胃腸道,減少吸收的同時大大增強飽腹感!

另外,這款燕麥不添加糖,不幹不硬溼度剛好,顆粒也較為細膩,加入熱牛奶沖泡後,就變成粘稠的粥狀,香噴噴的氣味讓人不能自己。盛一勺放進嘴裡,軟軟糯糯的燕麥中盡是穀物的甜香,還有大量的奇亞籽混在裡面,咬起來咯吱咯吱的彈性十足,滿滿都是驚喜又健康的味道! 

廚友@Cranii 的買家秀

燕麥做主食,再輔以奇亞籽,用溫熱的牛奶來沖泡一碗,既擁有了滿滿的飽腹感,又營養均衡~再也無需去為了蔬果的搭配而費心!

如果時間不急,還可以在燕麥上擺些水果、椰子片等等,普通的燕麥就搖身一變成為了一頓精緻美味的早餐~

現在進店購買還有優惠哦~

廚友@Cranii 評價道:

奇亞籽對身體非常非常好,麥片顆粒很碎,所以沖泡的牛奶稍稍加熱就可以速溶。

廚友@wrpxjn  評價道:

包裝嚴密無漏灑;口感很好,開水泡三分鐘就可以吃、煮食的話更加軟糯。

廚友@卡駱的依戀  評價道:

好吃~

紅色拖拉機 | 進口奇亞籽燕麥500g

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