孤獨的感覺總是很糟,但獨處的感覺往往很棒。

攝影與詩歌2019-06-25 15:11:54

一個人去餐廳用餐,一個人看一場電影,一個人出門旅行…獨處,不是逃避這個世界,而是以另一種方式參與其中。

 

當工作、學業的壓力紛至沓來之時,你有沒有想過一個人靜一靜,身心“重啟”一下?與其強忍著焦慮的情緒,不如適時地放鬆自己。這也是你學會如何與自我相處的一個契機。獨處,是向自己發出一次邀請,通過了解自己和整理心緒,來獲取新的能量。

 

6月,未讀·文藝家為每一位渴望擁有獨處空間的人帶來《精緻的獨處》一書。作者斯蒂芬妮·羅森布魯姆以一種全新的方式道出了獨處的價值。她以優雅的筆觸記錄一年中的旅行足跡,將自己的觀察、思考與心理學、社會學的研究結果相結合,並以自我的親身體驗和藝術家、文學家們的生活為樣本,剖析了獨處之於每個人的重要意義。

 

 

收錄於書中的還有從達爾文到米開朗琪羅,從奧黛麗·赫本到梭羅這些我們耳熟能詳的文學、藝術、科學等領域的名人的事例。由此我們看到,他們無不在忙碌的工作或是家庭生活中力求獨處的時間,作為給自己“充電”,甚至是感受幸福的方式。

 

斯蒂芬妮·羅森布魯姆是一位《紐約時報》資深專欄作家。為《紐約時報》撰稿的十年間,她撰寫了大量關於獨自旅行、設計,以及科技如何提升旅行體驗的專題和隨筆。羅森布魯姆瞭解到,自北美到亞洲,越來越多的人選擇獨自生活,單人家庭在所有家庭類型中快速增長,可是,大多數人仍舊不願意“獨自行動”。這種矛盾激發了她寫作此書的靈感,並開始反思獨處與個人之間的微妙關係,她希望藉由此書去除獨處的汙名,為獨自生活的人,或者渴望享有獨處時光的人提供更多的思考空間和方法建議。


 

 羅森布魯姆

 

“孤獨的感覺總是很糟,但獨處的感覺往往很棒。”《時代週刊》評價此書時寫到,“這兩者或多或少有所交叉,如何保持其間平衡才是精妙所在,這便是羅森布魯姆在她發人深省的新書《精緻的獨處》中捕捉到的。”除此之外,《紐約時報》《華盛頓郵報》等媒體也盛讚此書揭示了獨處的重要性及好處,為獨處正名。

 

獨處是一種積極而睿智的選擇,它的美妙之處有待每個人去發現和領悟。羅森布魯姆借本書向讀者提供了一種良好的參考,通過獨處,我們可以再次和美食、美、勇氣、失去、寂靜、知識、家這些與幸福休慼相關的事物建立聯繫。相信閱讀完這本關於獨處的書,我們都能夠重新整裝出發,與生命中美好的事物相遇。


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