你的身材,出賣了你的生活層次

十點讀書2019-07-11 11:38:38

文 | 韓老白 · 主播 | 小米

十點讀書邀約作者

都說好看的皮囊千篇一律,有趣的靈魂萬里挑一。


但如今誰會去透過一個邋遢油膩的皮囊去探尋有趣的靈魂?


誰又願意通過一個人臃腫的身材、粗壯的大腿、肚子上層層疊加的贅肉,去挖掘他優秀的內在?


從一個人的身材,便可以看出這個人的生活狀態。一個能管理好工作、管理好生活的人,必定也會管理好自己的身材。

 

好身材,是你的第一張名片


前段時間47歲的閆妮刷爆了朋友圈,春晚之前對她的印象還是停留在《武林外傳》裡的佟掌櫃,雙下巴,圓臉蛋。


無論是塑造的影視形象,還是現實生活中出席活動的紅毯照片,都與氣質女神毫無聯繫,甚至還總是自帶一股鄉土氣息,人送外號“土肥圓”。



然而現在瘦下來的閆妮,飄逸的長裙,性感的大長腿,彷彿年輕了20歲都不止,在她身上再也看不到鄉土氣。


曾被網友吐槽劇中配不上胡歌的傻大姐,在掌控了自己的身材之後,又完美逆襲了人生。



好身材不僅讓人更加自信,更是你呈現出的第一張名片。


心理學上有個叫“美即好”的效應,意思就是美麗的東西,人們總是自然而然地把她跟美好聯繫在一起,就算是孔聖人也難以倖免。


他曾說過:“吾以言取人,失之宰予;以貌取人,失之子羽。”

 

孔老先生有兩個弟子,一個叫宰予,一個叫子羽。宰予一表人才,能言善道,孔先生對他印象非常好;子羽相貌醜陋,慘不忍睹,孔先生便覺得他難成大器。


可誰知經過一段時間觀察,孔先生髮現宰予不思進取,子羽學習認真,於是有了一番感慨。


人都是視覺動物,視覺上的美好體現,便能讓人有其他方面的正面聯想。


所以,用身材來判斷身份,並非沒有道理。好的身材,能在無形之中成為你的名片,讓別人在心底就將你劃分在某個群體。

 

好身材,藏著你的自律


自律的人不一定身材好,但是身材好的人一定很自律。


健身房的私教朋友說過這樣一件事:有兩個女孩子一起買了他的課,最初這兩個人年齡、體型和身體狀況都差不多。


但上過幾節私教課後,他就發現其中一個女孩子對自己特別的狠,一點兒也不偷懶,嚴格按照他說的做,努力把每一個動作完成得最好。


天天堅持過來上課,哪怕身體已經痠痛無力,也不從給自己找藉口。幾個月時間,女孩就輕鬆擁有了豐腰翹臀馬甲線。

 

但是另外一個女孩子就差強人意了點,練器械稍微增加點重量,就哇哇大叫直呼辦不到,每次上課也都是三催四請,說好了要控制飲食,但依然拒絕不了美食的誘惑,三天兩頭去宵夜。


30節課上了半年都沒上完,現在的身材和剛進健身房那會,沒有什麼太大的區別。


直到後來,慢慢和兩人熟悉了才知道,每天按時健身,用心雕琢身材的女孩兒是一名私企的高管,忙碌的工作之餘,從來沒有鬆懈過對身材的管理。


而另一名女孩兒畢業幾年目前還只是一名公司的普通員工。


能管好自己身材的人,往往能管理好自己的生活和工作。


每天花點時間在保持好身材上,就是一種投資,為健康投資,為形象投資,你的好身材,傳遞著自律的好名片,而擁有了這張名片,必定帶你通往人生更高的金字塔。


一個人的身材裡藏著他的自律,而自律能改變一個人的人生。

 

好身材,助你完成人生躍遷


提起彭于晏,我們就會想到那一身性感的肌肉。但其實,最初的彭于晏並沒有讓人流口水的八塊腹肌和人魚線。


初中時候的他,被稱為“小胖子”,後來認識了好基友余文樂,他就特別羨慕余文樂的好身材。


在彭于晏不溫不火的時候,他接到了《翻滾吧,阿信》,在裡面飾演一個專業的體操運動員。


從此,他開始一絲不苟的做各項訓練,作品拍完的時候,他幾乎達到了專業體操運動員的水準。

 


因為這部影片,彭于晏一炮而紅,人生開始走向開掛,一直成為今天的“男神彭于晏”。


但同樣的,還有一些明星因為身材變胖而被群嘲,比如小甜甜和小李子。


曾經的小甜甜是多少人的夢中情人,但是身材垮掉的她,卻在出鏡的時候屢屢被群嘲。


曾經成就《泰坦尼克號》中經典角色“傑克”的小李子,編織了無數人對愛情的憧憬和嚮往,但是變胖後的他,卻慘不忍睹,幾乎讓人懷疑這還是當年的那個傑克嘛!

 


俗話說:“一胖毀所有”,大腹便便的你,很難讓人相信你的專業能力,為此錯失良機太可惜。


好的身材裡,蘊藏著解鎖人生巔峰的密碼,能助攻你實現自我提升,對自己的人生裡擁有更多的自由和掌控。

 

 

從華爾街金融女到創業圈最美CEO,34歲紐約名媛勞倫·雷明頓·普拉特在創業之前是一名華爾街金融分析師,白天穿精緻的套裝去上班,晚上打扮得美美的去參加各種派對。


一次採訪中,她便說道:“華爾街的金融大佬,對於身材的要求比金錢還要嚴格!”


美國 RBC 組織每年都會舉辦 RBC Decathlon(十項鐵人賽),平時西裝革履,在人們的印象裡似乎是“忙到連吃飯時間都沒有”的華爾街金融精英們當他們脫下西裝之後,各個肌肉健壯的身體,讓人彷彿置身健美選手的競賽中。



在年薪百萬的精英們中,好身材儼然成了一種標配。


大型交易公司的高級總監David  Lazarus, 他40出頭,跑完400米用時47秒。這放在中國,就是一級運動員的水平;


證券老總 David  Carraturo 滿頭銀髮,卻能一口氣完成26個引體向上;


富國銀行的威爾斯,跑完400米只用了1分零4秒;


大量事實證明:身材勻稱的人會比肥胖者教養更好,也更容易成功,或者說成功者比其他人更能控制身材。

 

CCL領導力調研表明:《財富》500強公司的首席執行官中找不到一個體重超標的人。


熟知的FaceBook總裁扎克伯格,是富豪榜TOP10中最年輕的CEO,同時還是一個“跑步狂人”,他曾經立下一年跑365英里的計劃,每天都去跑步、風雨無阻,整整堅持了一年。



村上春樹說:“身體是每個人的神殿,不管裡面供奉的是什麼,都應該好好地保持她的強韌、美麗。這個時代,身體不僅僅是供奉靈魂的殿堂,還是一個人綜合實力的表現。”

 

別再給自己的糟糕身材找冠冕堂皇的藉口!


連贅肉都無法掌控,又如何掌控自己的人生呢?



人到中年總是被噴油膩,被持續地很有節奏地拎出來吊打。


如果不去改變,就憑這副贅肉累累的皮囊,升職加薪的大門永遠對你關閉,北上廣容不下糟糕的肉身,無趣的靈魂將無處安放。


一個人的好身材能折射出他內在的品質、性格、習慣、能力,千萬別因身材讓人看低了你的層次!


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小皮《如果遇見你》

-作者-

韓老白,獅子座正能量辣媽,小清新文案培訓師,讀研時擔任校報主編,畢業後工作五年從設計院裸辭。懂點心理學,專注塑造女性職場、婚姻幸福力,願我的文字,陪伴萬千女性共同成長。簡書@韓老白,微博@韓老白。本文首發十點讀書(ID:duhaoshu),超2800萬人訂閱的國民讀書大號,轉載請在後臺回覆“轉載”。

-主播-

傅小米,資深媒體人,聲音治癒者,微信公眾號:fuxiaomi666(傅小Mi),喜馬拉雅:傅小米是我,每個夜晚用聲音擁抱你。歡迎下載十點讀書App,搜索“小米”關注主播十點號,收聽小米為你朗讀的專屬美文。


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