解決痘痘、色斑、面色晦暗,最根本還是要……

活法兒2019-09-05 07:35:19


都說愛笑的女孩運氣不會太差,但運氣差的女孩子也真是笑不出來呀。心情不好的人,要想好看,是不太容易的。


百病從氣生,心情不暢氣不順,氣滯了,血跟著滯住了,就是血瘀。水跟著滯住了,就是溼氣。津液跟著滯住了,就是痰……很多面色的問題,比如面色晦暗、膚色不均勻、色斑、痘痘……根本上來看,都是氣不順,慢慢累積形成的。


養顏最根本的,還是得開心。


《素問·舉痛論》上說:「喜則氣緩」。心裡有高興的事,氣脈舒緩,瘀滯的氣血會散開,就像冰塊會融化一樣,適度的「喜」會讓氣血通暢。當然了,太過了也不行,會過度的消耗。


我們平時沒必要保持特別興奮的狀態,太消耗了。但平和安心,心有歡喜對身體是很好的,人也會越來越好看。




從身體入手,改變心情!



如果你「不開心」,就會「肝氣鬱結」,如果你「肝氣鬱結」,氣機不暢,又會身體不適,愁眉苦臉,無法美麗,更加「不開心」。


「情志」和「身體」總是互相影響的。如果你經常這樣,更應該著手調理一下,幫助自己的身體,更開心。


  • 長色斑、蝴蝶斑

  • 學習工作緊張

  • 壓力大

  • 工作生活不順心

  • 情緒不舒暢

  • 急燥、易怒、

  • 抑鬱、多慮

  • 性生活不和諧

  • 經前期胸肋脹痛

  • 月經不順

  • 痛經

  • 咽部有異物感

  • 腹部脹悶

  • 睡眠不好

  • 痘痘

  • 面色晦暗


這些情況,都可以通過用佛手柑精油按摩身體開始改善。吃吃喝喝雖然簡單,但沒有按摩操作起來身體變化更快。


佛手柑精油不僅能幫助行氣活血暖身,而且超級好聞,芳香解鬱,常用常有好心情。




為什麼要用佛手柑做的精油呢?


佛手柑藥食同源,能疏肝、理氣、和中、化痰,泡水、煲湯都不錯。



佛手柑鮮果非常好聞,古人冬日裡會陳設香櫞、佛手,用其果香。香櫞有點像橙子,果皮粗厚凹凸不平,檸檬黃色或淡綠色,香氣沁心。佛手柑是香櫞的變種,浙江金華產的最富盛名。它的果實張開如指,故名佛手。我每年都要買很多自用,送朋友。



新鮮佛手與靜置收乾的佛手,紅顏與枯骨。都有果香。


佛手柑味道好,常用來放在居室之中,果香沒有薰香濃烈,一定要數量多。明代高濂的《遵生八箋》中說「香櫞出時,山齋最要一事,得官哥二窯大盤,或青東磁龍泉盤、古銅青綠舊盤、宣德暗花白盤、蘇麻尼青盤、硃砂紅盤、青花盤、白盤數種,以大為妙,每盆置櫞廿四頭,或十二三者,方足香味,滿室清芬。」

下面圖右宣德款鮮紅釉盤中就擺放了佛手。


故宮博物院 《胤禛美人圖之「裘裝對鏡」》
曉寒庭院閉蒼苔,妝鏡無聊倚玉臺。


十幾個佛手擺在屋子怡情悅己,頗有古意。如果只是放在枕邊,一兩顆足矣。芸香科的果實大多含有檸檬油素、黃酮苷、橙皮苷、香豆精等,現代藥理研究有降血壓,減緩心律等功效,能讓人放鬆心情。睡前聞著香,夢裡也香甜。佛手柑就是這樣。



我們用這種它做出的精油,不僅特別好聞,芳香解鬱,能安撫急躁、憤怒的情緒,安神助眠。焦慮、沮喪、壓力大、精神緊張的時候用特別舒服,只是打開聞一聞,都能瞬間舒緩下來。


還能提振氣血,行氣活血。身體寒冷乾燥時,用它按摩暖暖噠。


這個精油裡配了甜橙果皮油,味道更清新了,還調入了富含維生素和礦物質的葡萄籽油,能幫助有效成分吸收,更加柔和,不易過敏(臉部比較敏感,先要測試一下,有的人臉部會過敏)加到乳液裡也很好用,輕薄好吸收,味道清香怡人。




用過的人怎麼說?


下面用到的圖是來自我們「過日子」app的評論截圖,適合各個體質的人來調理身體。孕婦禁用。


簡單摘錄幾點:

  • 味道好聞,聞著舒服。呼吸都通暢了

  • 刮腿效果明顯

  • 不油膩。按摩熱熱的

  • 第一次用會上廁所(行氣走串,芳香行氣的緣故)

  • 感覺不會那麼緊張了,心情好了

  • 隨著香氣身體非常放鬆,意外的驚喜




怎麼用呢?


①刮腿瘦腿

詳細見這篇文章白花花露腿的夏天來了,瘦腿30斤不是夢!


乳房操


心情不好的人,一般都肝氣鬱結。很多胸小胸痛的人,也有可能是氣鬱氣滯引起的。打開心胸就能改善。


因為人體有九條經脈經過乳房,有衝脈、肝經循行,內側還有主精血的腎經,走乳房中間的胃經,走外側的脾經、膽經,走外側偏上的心包經和肺經。每天做50~100個乳房操,這些經脈的氣血暢通了,能使乳房氣血充盈,面色紅潤,心情都會更好的!視頻很詳細👇




適應於:


  • 經前乳房脹痛

  • 經期偏頭痛

  • 乳腺增生

  • 哺乳期乳少

  • 心情鬱悶不舒

  • 容易焦慮

  • 睡眠不好

  • 臉上長痘痘

  • 黃褐斑

  • 面色暗沉

  • 胸悶

  • 月經提前


禁忌:
行經期、孕期不宜操作。出月子後堅持做操,可催乳、預防產後乳房下垂。


具體做法文字版:


  • 用掌根沿乳房外緣從腋下向下推。用力均勻柔和。

  • 用拇指側掌根和拇指外側順著乳房外下緣繼續推揉。

  • 用拇指外側沿乳房內緣向上推,此時上下重複推揉三次。

  • 用拇指外緣繼續沿乳房內上弧推,此時拇指方向轉向下。

  • 用拇指外緣沿乳房外上弧推,回到起點。



推按的時候,把精油倒入手中,雙手搓熱,香味能幫助舒緩精神,柔潤會幫助更好地推按。


佛手柑精油有很好的疏肝理氣之效,行氣理氣,女生做乳房操也推薦用它,可以摸摸大的。有用戶說確實有用👇



③推揉肝經




疏通肝經,可以引火下行,理順肝氣,開解肝鬱。關於推揉的方向,遵循「順經為補,逆經為瀉」的原則。通常肝氣實(善怒、頭眩、目赤、兩脅脹痛)的情況居多,故而常規養生而言,可瀉肝經。或者往返推揉,平補平瀉亦可。


推肝經則建議在睡前,養肝助眠。在家可以不穿衣服,把精油倒入手中搓熱一點,然後塗抹在腿上。

雙腿彎曲打開,先從左腿開始,雙手疊按在大腿的根部,稍用力地向前推到膝蓋,反覆四五十次。之後換右腿。推揉後最好著重疏通一下陰包穴,這是肝經大腿部分的易堵點。




推揉的心得在於要找一個舒服的坐姿,手掌手臂都放鬆,通過移動肩部將上半身的重力下壓推揉,這樣不僅省力,力道能通透大腿的肌肉,還會舒展到肩背,整個人特別舒服。


現在購買,有贈品!



現在買兩瓶精油會送電動按摩刷,使用方法如下👇買一瓶會送手動的按摩刷,用法一樣,就是不振動。




平時最簡單的養生就是不要傷害自己,做什麼事開心,就多做一會兒。做什麼事不開心,就不去做它。心情不好,不要憋在心裡。


你的生活,是由自己選擇的。愛自己,從愛自己的身體開始吧。


女生調理姨媽好心情,
更多好品都在姨媽福袋呢!



這個佛手柑精油是首發於姨媽福袋的。姨媽福袋是什麼呢?它是根據節氣和個性化的月經測試結果,為你定製的,呵護你大姨媽的商品組合。



女孩子有先天的優勢,我們每個月都有一次重獲新生的機會,重整氣血,活血化瘀,其中經前期的疏肝理氣、行氣活血;經期的暖宮活血對女生排瘀非常關鍵,調理時最好跟著月經的四個週期來調理。



只是這種調整,要因時而異——人是大自然的一部分,季節變換帶動著人體陰陽的變化,調理方法也要跟著變。再過一個月,就是秋分節氣了,調理大姨媽也要兼顧潤秋燥助睡眠、平補氣血




然而節氣調理重點,跟月經四期完美的結合起來更好,這樣調理更容易見效,而且不容易出現因調理出現的身體不適。



當然,也要因人而異——寒凝血瘀的人,要溫陽活血;肝鬱血瘀的人,要理氣活血;脾虛有瘀的人,要健脾祛溼,行氣活血。你只需回答幾個簡單的問題,便可準確瞭解自己的姨媽類型。



然後,活法兒就會針對你的姨媽類型,為你量身準備一份秋分時節的專屬姨媽福袋,有好吃的,好喝的,還有好用的,等你認領!


姨媽福袋做了這麼多期,一直堅守精心策劃,精心選品。也收到了用戶們很好的反饋,呈現給大家,謹供參考:




每一次季節變化,都是大自然在給我們機會,讓我們和它一起調整陰陽,調理氣血。



秋分姨媽福袋,會在秋分前送到你的手中,陪你在秋分時候,養成氣血更通暢的人,更美,更健康!



https://weiwenku.net/d/201298500