注意!這兩種屁,竟可能是腸癌信號!

養生中國2019-09-06 04:06:02


每個人都會放屁,有的“響”,有的“臭”,有的“又響又臭”,那麼到底什麼樣的“屁”屬於異常情況呢?


什麼是屁?


簡單地說,屁就是腸道內的氣體。


這些氣體的來源分為兩部分:


一部分是人在吞嚥的時候帶入的氣體,佔屁的30%-60%;


另一部分是食物進入胃腸後,在各類消化液作用下被分解而產生的氣體。


雖然有些屁很臭,但其實,在屁的成分中,99%以上的氣體是無色無味的,只有不到 1% 的氣體是有味道的。


但是,因為人的鼻子太靈敏,雖然只有1%劑量的臭氣,也能輕鬆被聞出來。


一般來說,每天排10~15個屁,屬於比較健康的狀態。


當然,有些人覺得自己好像並沒有每天放屁,甚至已經很久沒放屁了。


但其實正常情況下這並不可能發生。即使是睡眠當中,人也會不自覺地排出多餘氣體。


畢竟,成年人如果三天沒有排氣、排便,就要及時就診,以防腸道發生異常堵塞,有痔瘡、腸梗阻或腫瘤的可能性。



這兩種屁,可能是腸癌信號!


屁的臭味與飲食內容有關,一般來說素食者屁味較淡,食葷者的屁就較臭,肉食過多還消化不良的話就很容易屁臭熏天了。


當然,屁味難聞是正常現象,但是,一旦您在屁中聞見以下兩種味道,就要考慮是不是被腸胃疾病盯上了。


1
臭雞蛋味腸道失調


一般情況下,食入的脂肪和蛋白質(肉類食物)會在小腸中被分解消化。


但如果攝入過多,小腸分解不完,就會進入大腸,很可能引起菌群失衡。多餘的營養還會被轉化為胺類物質,甚至具有一定的致癌性!


胺類物質的氣味就類似於臭雞蛋,它代表著腸道消化不良。


如果某段時間忽然頻繁出現這種氣味,還伴隨有便祕、便血、腹痛、有粘液排出等症狀,要高度懷疑是腸炎或腸道腫瘤。


2
腥臭味消化道出血


如果消化道內有破潰、出血,血液與食物殘渣混合,就會產生一種腥臭味,類似於死魚爛蝦堆積的味道。


任何消化道出血都有可能發生嚴重感染,必須及時採取止血措施。


當腸胃出現腫瘤,癌組織糜爛、剝落時,也會有腥臭味。如果同時還出現了黑便,要立刻就醫檢查。


你別不信,憋的屁會從嘴“放”出來


暫時憋住的屁,會返回到大腸內,甚至進入高位腸道,等待下一次的“釋放”。


一直憋著長時間不放的屁,量氣體堆積在大腸內,它會慢慢地會被腸壁吸收入血,通過血液循環抵達肝臟,被肝臟過濾後到達肺部,最後隨呼吸吐出體外。


換句話說,憋著不放的屁,最後會從你的嘴巴鼻子裡呼出來~


所以還是勸大家,儘量“有屁就放”,如果怕人多尷尬,那找個衛生間解決就可以了


經常憋屁,影響腸道功能,還會引起精神萎靡、消化不良、頭暈目眩等不適,得不償失!


想“屁不臭”?需腸道健康


保持腸道健康的方法很多,小郎中在此給大家介紹三個簡便易行的方法,供大家參考!


1
補充雙歧桿菌


雙歧桿菌是一種重要的腸道有益菌,能抑制有害菌生長,抵抗病原菌的感染。


補充雙歧桿菌,我們可以食用洋姜(菊芋),其富含的菊糖能促進雙歧桿菌增殖,改善腸道菌群平衡。


【糖醋洋姜】將洋姜洗淨、切塊,放入容器中,按適量加入糖、鹽、花椒、醋等調料,醃製1周即可食用。


2
增加益生元


果膠,屬於水溶性膳食纖維,能促進多餘膽固醇的排出,為腸道益生菌增加益生元,是保護腸道的好幫手。富含果膠的食物有蘋果、桂圓、鮮棗、香蕉、草莓等。


【蘋果果膠】蘋果洗淨去核切塊,添2倍水熬煮90分鐘,用白紗布過濾,擠出果肉中的汁水,再熬煮20分鐘即可。


3
攝入纖維素


不可溶性膳食纖維能夠吸收多餘水分,增加糞便容積,刺激腸道蠕動。


菠菜含有大量的植物粗纖維,不僅利於排便,且能促進胰腺分泌,幫助消化。


【清炒菠菜】將菠菜洗淨,用沸水焯2分鐘左右,瀝乾。油熱至七成時用蔥薑絲熗鍋,再倒入菠菜翻炒,加鹽調味即可。


本文內容綜合整理自成都商報四川名醫JSBC萬家燈火、邵逸夫醫院等,特此感謝!

編輯:高繼明  審核:朱蕗鋆

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